混合型慢性高原病吃什么食物好？

混合型慢性高原病患者应该选择以下食物：

1. 高蛋白质食物：这包括鸡肉、牛肉、鱼和豆制品等。高蛋白质食物有助于维持肌肉质量、增强身体免疫力、促进代谢和康复。

2. 牛奶和乳制品：这些食物富含钙、维生素D和其他营养素，有助于维持骨骼健康。

3. 新鲜的水果和蔬菜：这些食物富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有益于身体健康和免疫系统的功能。

4. 全谷类食物：这包括糙米、全麦面包、燕麦、玉米和小麦等。这些食物富含纤维和其他重要的营养素。

混合型慢性高原病患者也应该避免吃高脂肪、高胆固醇和高盐的食物，以及含有咖啡因和酒精的饮料。此外，应避免过度饮食和暴饮暴食，保持适当的饮食和健康的生活方式。