如何控制类风湿

1.药物治疗：类风湿关节炎的治疗通常是通过药物治疗实现的。例如抗风湿药物、非甾体抗炎药、糖皮质激素等。

2.锻炼：适度的锻炼可以帮助减轻关节疼痛和僵硬度，提高关节稳定性和活动能力。

3.饮食：保持健康的饮食习惯可以有助于减轻炎症和疼痛，降低体重和减轻关节对身体的负担，例如多食蔬菜、鱼类和坚果，减少糖和饮酒。

4.局部热敷：对于疼痛和僵硬度，在湿热毛巾或热水袋等局部热敷可以缓解疼痛。

5.注意保持关节的稳定性和节省能量：观察姿势正确，避免长时间维持某个姿势，使关节承受不必要的压力。在日常生活中尽可能减少体力劳动，尽量免去劳累。