
营养不良
1. 遗传:遗传因素导致的掉发常见于雄激素性脱发,男性多表现为前额和头顶逐渐脱发,形成M型或O型,女性多为头顶头发稀疏。治疗上,男性可遵医嘱外用5%米诺地尔酊、口服非那雄胺片,女性可遵医嘱外用2%米诺地尔酊、口服螺内酯片。同时可配合激光治疗促进头发生长。
2. 营养不良:长期节食、挑食或过度减肥等导致营养摄入不足,缺乏蛋白质、B族维生素、铁、锌等营养素,会引起头发脆弱易脱落。应调整饮食结构,保证摄入足够的蛋白质,如瘦肉、鱼类、蛋类等,多吃富含B族维生素的食物如全麦面包、糙米等,多吃含铁丰富的食物如菠菜、红枣等。必要时可遵医嘱补充多维元素片、复方硫酸亚铁叶酸片、葡萄糖酸锌口服液。

脂溢性皮炎
4. 贫血:常见的缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等,会使血液携氧能力下降,毛囊得不到充足营养,引起脱发。缺铁性贫血需遵医嘱补充硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁分散片,多吃含铁食物;巨幼细胞贫血要遵医嘱服用叶酸片、甲钴胺片、腺苷钴胺片,多吃新鲜蔬果。
5. 头癣:皮肤癣菌感染头皮及毛发所致,表现为头皮出现圆形或椭圆形脱发斑,有鳞屑。应尽可能将病发剪除,使用酮康唑乳膏、联苯苄唑乳膏、特比萘芬乳膏等抗真菌药物涂抹,同时遵医嘱口服伊曲康唑胶囊、氟康唑片、灰黄霉素片。
日常要保持规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠,减少精神压力,保持心情舒畅。合理饮食,避免过度烫染头发,选择合适的洗发水和护发素,定期对头发进行护理。
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