陈皮如何泡水喝

陈皮

1. 取一小块陈皮，放入杯中。

2. 加入热水（约80摄氏度），用开水冲的话，会破坏陈皮的香气和营养。

3. 盖上杯盖或盖子，浸泡5-10分钟。（时间太长会变得苦涩）

蜂蜜

4. 按个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖。（建议不要加白糖，不利于身体健康）

5. 喝完后，可以直接吃掉泡水后的陈皮，还可以为口腔清新加分哦！