肩周炎怎么回事

肩周炎

肩周炎通常由肩部软组织退变、长期过度活动、姿势不良、肩部急性挫伤、颈椎病等因素引起。

1. 肩部软组织退变：随着年龄增长，肩部的肌肉、肌腱、韧带等软组织会逐渐发生退变，弹性和韧性下降，容易受到损伤，进而引发肩周炎。

2. 长期过度活动：长期进行肩部的高强度活动，如搬运重物、频繁抬手等，会使肩部肌肉、肌腱等组织反复受到牵拉和摩擦，导致局部劳损，增加肩周炎的发病几率。

颈椎病

3. 姿势不良：长期保持不良的姿势，如弯腰驼背、伏案工作等，会使肩部肌肉处于紧张状态，影响肩部的血液循环和正常功能，久而久之可能引发肩周炎。

4. 肩部急性挫伤：肩部受到急性的外力撞击、扭伤等，若损伤后没有得到及时、正确的治疗，损伤部位可能会发生炎症反应，进而发展为肩周炎。

5. 颈椎病：颈椎病可能会压迫颈部的神经，影响肩部的神经传导和血液供应，导致肩部肌肉痉挛、疼痛，增加肩周炎的发生风险。

日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行肩部的运动和锻炼，增强肩部肌肉的力量和柔韧性。同时，要注意肩部的保暖，避免肩部受凉。若出现肩部疼痛等不适症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和康复。