精神活性物质所致精神障碍如何预防？

精神活性物质所致精神障碍的预防可以包括以下措施：

1. 远离毒品和酒精：避免使用非法药物、吸烟和饮酒，尤其是在青少年时期。

2. 确保身体和心理健康：保持健康的生活方式，包括良好的营养、充足的睡眠、积极的情感和心理支持。

3. 认知行为治疗：学习有效的应对技巧，从而减轻压力、焦虑、抑郁等负面情绪的影响。

4. 家庭和社区支持：寻求家庭、朋友和社区支持，建立良好的社会支持网络。

5. 教育和宣传：加强对精神障碍和毒品滥用的教育和宣传，以便提高公众对这些问题的认识和理解，并加强预防意识。

6. 避免暴力和冲突：尽量避免或减少暴力和冲突，因为这些事件可能导致创伤后应激障碍等精神障碍。