跟腱断裂吃什么恢复快

跟腱断裂需要进行手术治疗，并需要遵循医生的康复计划。饮食方面应该注重摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进软组织的修复和恢复。以下是可以考虑摄入的食物：

1. 高蛋白质食物：肉类、鱼类、豆腐、鸡蛋、牛奶等。

2. 富含维生素C的食物：柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等，有助于软组织修复和愈合。

3. 富含钙和维生素D的食物：牛奶、燕麦、鱼肉等，有助于骨骼健康和愈合。

4. 富含矿物质的食物：坚果、鱼类、绿叶蔬菜等，有助于软组织恢复和愈合。

需要注意的是，跟腱断裂患者应该避免食用高糖、高脂肪、高盐、刺激性食物等，以免影响伤口的愈合和康复进程。同时，按照康复计划进行适量的运动和体育锻炼，有助于促进恢复。