视黄醇蛋白偏低吃什么

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施峰严

2022年04月29日

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如果视黄醇蛋白偏低,可以选择食用以下食品:

1. 鲜黄油:黄油中含有丰富的视黄醇蛋白,可作为补充。

2. 肝脏:动物肝脏中含有较高水平的视黄醇蛋白。

3. 蔬菜:一些蔬菜如胡萝卜、南瓜和甜椒也含有一定的视黄醇蛋白。

4. 鸡蛋和乳制品:这些食品中都含有一定数量的视黄醇蛋白。

5. 鱼类:一些鱼类如鲑鱼、鳕鱼和金枪鱼等也含有较高水平的视黄醇蛋白。

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