蛋白粉怎么做的

蛋白粉主要是由鸡蛋白等动物性蛋白质经过特殊处理后制成的，由于具有高蛋白、低脂肪的特点，相信很多人都会购买使用。那么蛋白粉怎么做呢？下面是制作方法：

材料：鸡蛋白粉、水或牛奶、调味料（可以根据个人口味加入蜂蜜、糖、巧克力粉等）

步骤：

1.准备一个杯子或碗，根据需要加入适量的鸡蛋白粉。

2.加入适量的水或牛奶，搅拌均匀，直到没有颗粒。

3.加入适量的调味料，搅拌均匀即可。

4.将混合好的鸡蛋白液倒入热锅中，用小火慢慢煮。

5.待底部熟透后，用铲子翻面，煎另一面。

6.煎至两面金黄色即可取出，可以撒上糖粉或其他调味料提升口感。

注意事项：

1.蛋白粉不宜过多，一般20g-30g即可。

2.蛋白液可以用搅拌器打成泡沫后再入锅煎。

3.煎鸡蛋白粉的锅子一定要预热，煎的时候火力也不要太大。

4.调味料的选择应该避免添加过多糖分或油脂，否则就会变得不健康，降低蛋白粉本身的营养价值。