小儿急性胃肠炎吃什么好

急性胃肠炎

小儿急性胃肠炎适合吃清淡流质食物、易消化半流质食物、少量新鲜蔬果泥、口服补液盐、益生菌好，患病期间需严格遵医嘱用药，切勿自行给孩子服用止泻药或抗生素类药物。

1.清淡流质食物：小米汤、稀米汤、藕粉等清淡流质食物无刺激性、易消化吸收，能快速补充孩子因呕吐腹泻流失的水分和少量能量，不会给脆弱的肠胃增加负担，适合急性胃肠炎发作初期呕吐腹泻较频繁时食用，每次少量多次喂，避免一次吃太多引起呕吐；

2.易消化半流质食物：烂面条、蒸南瓜、山药泥等半流质食物质地柔软细腻，含适量碳水化合物和维生素，可在孩子呕吐腹泻症状缓解后比如呕吐次数减少、腹泻减轻逐渐添加，帮助肠胃从流质过渡到正常饮食，需注意煮得软烂，不要加调料；

抗生素

3.少量新鲜蔬果泥：苹果泥带皮煮后压泥更好、胡萝卜泥等蔬果泥含果胶，能吸附肠道内的有害物质和多余水分，且纤维含量较低，不会刺激肠道黏膜，需注意少量多次添加，每次1-2勺，观察孩子是否适应，避免添加含籽或纤维粗的蔬果如芹菜、火龙果；

4.口服补液盐：遵医嘱服用口服补液盐Ⅲ低渗型能有效预防和纠正脱水及电解质紊乱如低钾、低钠，是小儿急性胃肠炎期间最关键的补充方式之一，需严格按照说明书的比例用温水冲调，不要加其他东西，少量多次喂，避免一次喝太多引起呕吐；

5.益生菌：遵医嘱补充益生菌如双歧杆菌三联活菌、布拉氏酵母菌散等能调节肠道菌群平衡，抑制有害菌生长，缓解腹泻症状，需注意用37℃左右的温水冲调，避免用热水破坏益生菌活性，不要和抗生素同时服用若需用抗生素，需间隔2-3小时；

孩子患病期间要密切观察精神状态、尿量和体温，若持续呕吐腹泻、出现口唇干燥、尿少6小时无尿、精神萎靡等脱水症状需及时就医；日常要注意饮食卫生，饭前便后给孩子洗手，避免吃生冷变质食物，恢复期逐渐过渡到正常饮食，别急于添加油腻、高蛋白或辛辣刺激食物，以免加重肠胃负担。