人工流产吃什么好

在人工流产后，身体需要保持营养均衡，以便恢复身体健康。以下是一些建议：

1. 高蛋白质食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆类和坚果等；

2. 富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘、草莓、菠菜和红辣椒等；

3. 高纤维食品，如全谷物面包、燕麦、糙米和蔬菜等；

4. 饮用充足的水和其他液体，如茶、汤和果汁等。

另外，在恢复期间，应该避免过量食用油炸、甜品和高盐的食品，以避免身体负担过重。最好在营养师或医生的建议下制定个人饮食计划。