成年人喝什么奶粉比较好

成年人喝牛奶或豆浆等植物奶比较适合，因为它们提供了丰富的蛋白质、钙和其他营养物质，同时不含过多的脂肪和糖分。一般情况下，成年人已经发育成熟，不再需要额外的营养支持，所以不需要特别选择加强营养的奶粉。如果出于个人偏好或特殊情况需要，可以选择加入蛋白粉、鱼油等营养成分的奶粉。但要注意，过量的营养成分摄入也有可能产生负面影响，因此需要根据个人情况酌情选择，并注意控制每日摄入量。