身体总是发痒怎么办

接触性皮炎

身体总是发痒可能是皮肤干燥、蚊虫叮咬、接触性皮炎、湿疹、疥疮等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保湿护肤、防蚊驱虫、远离过敏原、药物治疗等。

1. 皮肤干燥：皮肤干燥是常见的发痒原因，尤其在秋冬季节更为明显。随着年龄增长皮肤的保水能力下降也易引发。日常过度清洁、频繁洗澡、使用刺激性强的洗护产品等都可能破坏皮肤屏障导致干燥发痒。应减少洗澡频率，避免使用过热的水和强碱性肥皂，洗澡后及时涂抹身体乳如凡士林身体乳、尿素维E乳、硅油乳膏等进行保湿。

2. 蚊虫叮咬：蚊虫叮咬后会释放唾液中的化学物质，刺激皮肤引发瘙痒。在夏季或蚊虫多的环境中容易发生。被叮咬处常出现红肿、丘疹。可使用炉甘石洗剂止痒，还可遵医嘱涂抹复方倍氯米松樟脑乳膏、丹皮酚软膏、无极膏等药物缓解症状，同时做好防蚊措施如使用蚊帐、蚊香等。

湿疹

3. 接触性皮炎：接触某些物质如金属饰品、化妆品、洗涤剂等过敏原后，皮肤会出现炎症反应导致发痒。表现为接触部位红斑、肿胀、丘疹等。首先要尽快远离过敏原，用清水冲洗接触部位。遵医嘱口服氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗组胺药物，局部可涂抹地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等糖皮质激素药膏。

4. 湿疹：多种内外因素引起的皮肤炎症，如遗传、环境、饮食等。常表现为皮肤瘙痒、红斑、丘疹、水疱等多形性皮损，且易反复发作。避免搔抓、热水烫洗等刺激，保持皮肤清洁。可遵医嘱外用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、除湿止痒软膏等药物，严重时需口服复方甘草酸苷片等药物治疗。

5. 疥疮：由疥螨寄生在皮肤引起，传染性强。常表现为皮肤薄嫩部位如指缝、腕部、下腹部等出现丘疹、水疱及隧道，夜间瘙痒加剧。需注意个人卫生，对衣物、被褥等进行消毒。遵医嘱外用硫磺软膏、林旦乳膏、克罗米通乳膏等药物，全身涂抹，除头面部外均需覆盖。

日常要注意保持皮肤清洁，选择温和的洗护产品，避免接触可能的过敏原和刺激物，穿着宽松舒适的衣物。若瘙痒持续不缓解或伴有发热、皮疹加重等症状，应及时就医。