男性头发多油老是掉头发怎么治疗

脂溢性皮炎

男性头发多油老是掉头发可能是皮脂腺分泌旺盛、脂溢性皮炎、营养不良、遗传因素、长期精神压力大等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、药物治疗等。

1. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺分泌旺盛会导致头发油脂增多，堵塞毛囊影响头发营养供应从而导致掉发。日常应保持头皮清洁，选择合适的控油洗发水，如含有水杨酸成分的洗发水，能有效清洁油脂。同时要规律作息，避免熬夜，减少皮脂腺过度分泌，饮食上少吃辛辣油腻食物，多吃蔬菜、水果。

2. 脂溢性皮炎：脂溢性皮炎会使头皮出现炎症，破坏毛囊健康引起掉发。可遵医嘱外用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、水杨酸软膏。酮康唑洗剂能抑制马拉色菌，减轻炎症；二硫化硒洗剂可减少头皮油脂分泌；水杨酸软膏能促进角质溶解，改善头皮环境。

营养不良

3. 营养不良：身体缺乏蛋白质、B族维生素、铁等营养物质会影响头发生长。应保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类、豆类，多吃富含B族维生素的食物如全麦面包、燕麦片、香蕉，必要时可遵医嘱口服多维元素片、复方氨基酸胶囊、硫酸亚铁片补充营养。

4. 遗传因素：遗传因素导致的雄激素性脱发较为常见。男性体内雄激素水平相对较高，在遗传作用下，雄激素会使毛囊逐渐萎缩变小，头发变细变软直至脱落。可遵医嘱外用米诺地尔酊、非那雄胺片、胱氨酸片。米诺地尔酊能促进毛囊生长；非那雄胺片可抑制雄激素生成；胱氨酸片有助于补充头发所需营养。

5. 长期精神压力大：长期精神压力大会导致内分泌紊乱，影响毛囊血液循环，造成头发易脱落。要学会释放压力，可通过运动如跑步、游泳、瑜伽等方式缓解压力，也可通过听音乐、旅游等方式放松心情，保持良好的精神状态。

日常要养成良好生活习惯，保持规律作息，避免熬夜，合理饮食，减少高糖高脂食物摄入，适当运动，保持心情舒畅，定期监测头发状况，若掉发情况持续加重及时就医。