一直吹空调头晕拉肚子的治疗方法

空调

一直吹空调头晕拉肚子可能是腹部着凉、空气不流通、胃肠型感冒、急性肠胃炎、空调病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有腹部保暖、改善通风、药物治疗等。

1. 腹部着凉：吹空调时腹部暴露在外易着凉，致使胃肠功能紊乱，引发头晕、拉肚子。此时要增添衣物，尤其注意腹部保暖，可使用热水袋热敷腹部，温度以能耐受为宜，每次热敷 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，促进腹部血液循环，缓解不适。还可适量饮用温热的红糖水，补充能量与水分，温暖肠胃。

2. 空气不流通：空调房间相对封闭，空气不流通，易造成大脑缺氧，引起头晕，同时影响胃肠功能导致拉肚子。应及时打开窗户通风换气，保持室内空气清新，也可使用空气净化器改善空气质量。若条件允许，定时到室外呼吸新鲜空气，每次 15 - 30 分钟，让身体适应外界环境。

头晕

3. 胃肠型感冒：病毒感染加上吹空调受凉，引发胃肠型感冒，出现头晕、拉肚子症状。遵医嘱服用藿香正气水，每次 5 - 10 毫升，每天 2 - 3 次，能解表化湿、理气和中；服用午时茶颗粒，每次 1 - 2 袋，每天 2 - 3 次，可祛风解表、化湿和中；服用小柴胡颗粒，每次 1 - 2 袋，每天 3 次，能解表散热、疏肝和胃。

4. 急性肠胃炎：空调环境下，若食用不洁食物，易诱发急性肠胃炎，导致头晕、拉肚子。遵医嘱口服蒙脱石散，成人每次 1 袋，每日 3 次，可吸附肠道病菌；服用黄连素片，每次 0.1 - 0.3 克，每天 3 次，能抗炎杀菌；服用双歧杆菌四联活菌胶囊，每次 3 粒，每天 2 - 3 次，调节肠道菌群。

5. 空调病：长时间吹空调，身体适应不良引发空调病，出现头晕、拉肚子等症状。首先要减少吹空调时间，适当增加户外活动。症状严重时，可遵医嘱服用玉屏风颗粒，每次 5 克，每天 3 次，增强免疫力；服用维生素 C 片，每次 0.1 克，每天 3 次，促进身体恢复；服用谷维素片，每次 10 - 30 毫克，每天 3 次，调节自主神经功能。

日常要合理使用空调，温度不宜调得过低，一般设置在 26℃左右为宜，且避免直吹身体。注意饮食卫生，避免食用生冷、不洁食物。适当进行体育锻炼，增强体质，提高身体对环境变化的适应能力。