秋季如何预防宝宝感冒

秋天

1.保持室内空气流通

秋天干燥，室内温度容易过高，如果不及时开窗通风，室内就会产生不流通的状况，细菌就会慢慢滋生出来，还会影响宝宝的睡眠，建议每天打开窗户通风，保持室内空气流通。

2.室内湿度要适宜

睡眠

秋天干燥，室内的湿度不足，容易导致宝宝口干舌燥、皮肤干燥等症状，建议可以使用加湿器适量增加室内湿度。

3.注意宝宝的饮食

秋季易患上感冒，需要给宝宝加强营养，要多吃富含维生素和蛋白质的食物，如鸡胸肉、牛奶、鸡蛋、豆类等，同时要避免给宝宝吃冷饮或生冷食物。

4.宝宝多穿衣服

秋季温差较大，早晚温度变化大，容易使宝宝感冒，需要注意宝宝的穿衣量，早晚外出时要带上保暖衣物。

5.勤洗手、保持卫生

秋季感冒易传播，为了避免宝宝感染病菌，需要保持卫生，勤洗手、勤通风、定期消毒室内物品，保持室内清洁。