腹胀按摩可以选择以下穴位:
1. 关元穴:位于脐下三横指指宽处,按压或揉动可缓解腹部不适。
2. 气海穴:位于肚脐下三横指处,按压可缓解腹胀。
3. 大椎穴:位于颈椎第七椎骨下突的中间点,按压可促进肠胃蠕动,缓解腹胀。
4. 中脘穴:位于腹中线上,距离肚脐四横指的位置,按压可缓解腹胀和胃胀气。
5. 曲池穴:位于肘部尺侧上方,肘沟正中,按压可促进肠胃蠕动,缓解腹胀不适。
以上穴位只是一些常用的,具体应按个人情况选择。建议在专业人士的指导下进行按摩。
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