正常眼压性青光眼吃什么食物好？

正常眼压性青光眼患者应该保持健康的饮食习惯，饮食中应该含有丰富的维生素和矿物质，特别是包括维生素C、维生素E和硒的食品。以下是一些建议：

1. 深色的蔬菜和水果，例如菠菜、胡萝卜、南瓜、西兰花、草莓、蓝莓、黑莓等。

2. 富含omega-3脂肪酸的食物，例如鲑鱼、鳕鱼、坚果、亚麻籽等。

3. 面包、谷物、燕麦等富含纤维的食品。

4. 低盐饮食，减少食用盐类食品，如腌制食品、罐装食品等。

5. 适量饮水，保持身体水分平衡，以减少眼压。

总之，良好的健康饮食习惯可以帮助预防和管理正常眼压性青光眼。

正常眼压性青光眼的饮食应注意以下几点：

1.低盐饮食：高盐饮食会使眼压升高，患者应限制食盐的摄入。

2.多食用富含维生素C、E、β-胡萝卜素等的蔬菜和水果：这些营养素有利于保护眼睛，防止视网膜损伤和视力下降。

3.多饮水：保持充足的水分摄入，避免脱水和眼压升高。

4.少食用咖啡、可乐等含咖啡因的饮料：咖啡因可以导致眼压上升，应少量食用。

5.控制食用肉类和动物内脏等高脂高胆固醇食物：这些食物会增加青光眼患者患上心脑血管疾病的风险。

6.适量食用富含蛋白质、维生素B、铁等的食物：这些食物有助于维持人体正常的代谢和免疫功能。