1. 健康生活方式:避免吸烟、喝酒、饮食不健康等不良生活习惯,保持充足的睡眠和适当的锻炼。
2. 处理好心理问题:避免压力过大、情绪波动大等情况,保持心情愉快。
3. 预防感染:保持个人卫生、勤洗手,预防感染疾病。
4. 定期体检:对于有潜在妇科疾病风险的女性,建议定期检查妇科健康状况。
5. 补充适当的营养素:如叶酸、铁、维生素B6等,有助于胚胎的健康生长。
6. 预防外伤:避免进行过于剧烈的运动或者参加高风险的活动,减少受伤的概率。
7. 避免药物接触:在怀孕期间,尽量避免接触某些有影响的药物,如抗生素、镇痛剂等。
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