茶果泡茶喝有以下几个功效:
1. 改善消化:茶果中富含多种果酸,可以帮助消化食物,缓解胃部不适等问题。
2. 降血脂:茶果中的多种物质可以促进体内脂肪分解,降低血脂,预防高血脂和动脉硬化。
3. 提高免疫力:茶果含有多种维生素和矿物质,可以促进免疫系统的正常运作,增强机体免疫力。
4. 抗氧化:茶果富含多种抗氧化物质,可以有效抵抗自由基的侵害,预防氧化应激损伤。
5. 消除疲劳:茶果中含有丰富的碳水化合物和维生素,可以为身体提供能量,缓解疲劳。
需要注意的是,茶果泡茶喝也应适量,过量或长期大量饮用可能会影响身体健康。
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