肾虚耳鸣吃什么食物好？

肾虚耳鸣应该注意饮食，可以多吃以下食物：

1.黑豆：黑豆具有明目、润肺、益肾的作用，对肾虚耳鸣有一定的缓解作用。

2.黑芝麻：黑芝麻富含蛋白质、氨基酸、维生素E等营养成分，是益肾固精的佳品，可缓解肾虚引起的耳鸣症状。

3.鸡肉：鸡肉具有滋阴益血、补肾补气的作用，能够调节肾脏功能，对缓解肾虚耳鸣有一定的作用。

4.香菇：香菇富含多种微量元素和维生素，具有健脾益气、润肺通脉、防止动脉硬化的作用，对缓解肾虚引起的耳鸣症状也有一定的帮助。

5.桑葚：桑葚具有滋阴、降血糖、补肾益肝的作用，对调节肾脏功能和缓解肾虚引起的耳鸣症状有一定作用。

需要注意的是，以上食物需要适量饮食，不要过量。同时，应避免过度熬夜、饮酒、暴饮暴食等不良习惯，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以促进康复。