细菌性阴道炎是一种女性常见的疾病,对于治疗和预防,饮食方面也有一定的帮助。以下是一些可食用的食物:
1. 酸奶:富含益生菌,有助于恢复阴道内的正常菌群,减少炎症。
2. 蔬菜:如芹菜、胡萝卜、洋葱等,富含维生素和抗氧化物质,可以促进免疫力和减轻炎症。
3. 海鲜:如鲑鱼、虾、蟹等,富含Omega-3脂肪酸,有抗炎作用。
4. 水果:如蓝莓、草莓、橙子等,含有丰富的维生素C和抗氧化物质,可以增加免疫力。
需要避免的食物包括辛辣食物、咖啡、酒精、糖和淀粉质等高糖食物,这些食物可能会刺激炎症,加重症状。