1. 控制体重:肥胖是胆结石和胆囊炎的主要诱因之一。控制体重,保持健康的饮食和生活方式,可以降低发生胆道疾病的风险。
2. 合理饮食:要尽量避免食用过多的高脂肪,高胆固醇,高纤维素和高糖食物,因为这些食物会导致胆汁分泌增加,从而加重胆道运动功能障碍。
3. 饮水:饮水可以促进胆汁分泌,保持胆囊和胆道健康。
4. 合理用药:应该避免乱用抗生素和激素类药物,这些药物会导致胆汁分泌不平衡,加重胆道运动功能障碍。
5. 戒烟限酒:吸烟和饮酒会导致胆汁分泌增加和胆道功能紊乱,因此应该戒烟限酒。
6. 定期检查:定期接受医生的检查和建议,包括体检和胆道超声检查,可以发现和预防胆道运动功能障碍。
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