2023年04月09日
黑木耳可以用温水或冷水泡发。一般来说,用温水泡发的时间较短,约20-30分钟即可,而用冷水泡发的时间则较长,需要2-3小时甚至一整夜才能充分发开。在泡发黑木耳的过程中,建议不要使用开水,以免破坏黑木耳的营养成分。另外,在泡发黑木耳之前,一定要将它们洗净,去除杂质和污垢,以免影响口感和健康。
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