dha什么意思

DHA是指多元不饱和脂肪酸(docosahexaenoic acid)，一种重要的Omega-3脂肪酸，对人体健康有益。它是大脑和眼睛发育所必需的营养成分，也可以帮助预防心血管疾病和一些炎症性疾病。DHA主要存在于鱼油、海藻、贝类等食物中。