
牛肉
1. 未煮熟的肉类或禽类:避免食用未经彻底煮熟的肉类或禽类,特别是牛肉和鸟类。
2. 生的或未经处理的蔬菜和水果:避免食用生的或未经处理的蔬菜和水果,特别是生菜、生洋葱、生苹果和草莓等。

蔬菜
如果你感染了肠毒性大肠埃希杆菌,你可以食用以下食物:
1. 软煮鸡蛋:软煮的鸡蛋可以提供高质量的蛋白质,但注意不要生吃或半熟的蛋类。
2. 面包、饼干和面条:这些食品易于消化,并且可以提供能量和些微的营养成分。
3. 鸡肉或鱼肉:如果你想食用肉类,可以选择不含脂肪的鸡肉或鱼肉,这些肉类易于消化并且含有高质量的蛋白质。
总之,在感染过程中,你应该多喝水,避免食用高脂肪、高蛋白质或高糖类食物。遵循医生的建议,进行治疗并保持清洁卫生。
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