1. 煮熟的蔬菜:如菠菜、豆类、胡萝卜、马铃薯等;
2. 清淡的面食:如白面包、面条、饭粥等;
3. 鸡汤或瘦肉汤:去掉油脂,可以添加一些蔬菜和淀粉类食物;
4. 低脂牛奶或豆奶:可以为儿童补充钙质和蛋白质;
5. 柿子椒:含丰富维生素和矿物质,有助于预防便秘;
6. 小米粥或粥类食物:易于消化,有利于肠胃康复。
请注意,建议在孩子的饮食计划中避免高脂肪、高纤维和油炸等食物。此外,应让孩子多喝水,以保持身体水分和排除毒素。
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