网膜扭转如何预防？

网膜扭转

网膜扭转的预防措施包括：

1. 定期检查眼睛，特别是年龄较大的人及有近视、青光眼等眼部疾病的人。

2. 避免剧烈运动，如跳跃、猛转头等，特别是那些已经发生视网膜裂孔等病变的人。

近视

3. 避免夜间开车过长时间，因为夜间驾车易疲劳、反光等容易引发视网膜裂孔、脱离等病变。

4. 饮食健康，多摄入富含维生素和矿物质的食品，如蔬菜、水果、坚果等。

5. 保持眼部清洁卫生，避免感染。

6. 若有视网膜裂孔等早期症状，要及时就医治疗。