小叶增生吃什么好得快

小叶增生是由于乳腺组织增生所引起的，可以通过饮食来辅助治疗。以下是建议的饮食方案：

1. 多食用富含植物雌激素的食物，如豆制品、花生、黑芝麻、云南白药鱼、芹菜、葱、姜、大黄等。

2. 多食用水果和蔬菜，特别是富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘、猕猴桃、草莓、樱桃、番茄、菠菜、芥菜等。

3. 多食用含钙丰富的食物，如牛奶、豆腐、乳酪、虾皮、骨头汤等。

4. 减少食用脂肪和糖分高的食物，如肉类、油炸食品、糖果、甜饮料等。

5. 适当控制饮食量，多吃多餐，避免过量饮食。

以上是建议的饮食方案，但请注意，这并不能完全治愈小叶增生，如果症状严重，需要及时就医。