应激反应及适应障碍的症状表现有哪些？

应激反应和适应障碍的症状表现如下：

应激反应：

1.情绪方面：紧张、恐惧、焦虑、愤怒、悲哀、失落、孤独、绝望、无助、自责等。

2.身体方面：出汗、心悸、呼吸急促、颤抖、肌肉紧张或疼痛，头痛、胃痛等。

3.认知方面：注意力不集中、难以专注、记忆力减退、思维混乱、决策困难、判断力下降等。

4.行为方面：不断回忆、回避、逃避、戒备性增强、疏离、沉默、焦躁不安、易怒等。

适应障碍：

1.情绪方面：抑郁、情感波动、易激动、易伤心、焦虑、自责等。

2.行为方面：失眠、社交回避、退出社交圈子、工作业绩下降、自我责备等。

3.心理和认知方面：对未来感到不安，固定的负面思维模式、自我否定思维、难以集中注意力等。

4.生理方面：疲劳、头痛、胃口不佳、性功能抑制等。