预防骨折的方法包括：
1.注意营养：合理饮食可以帮助维持骨骼健康，包括摄入足够的钙、维生素D、蛋白质和其他重要营养素。
2.运动：体育锻炼可以增强骨骼，尤其是力量训练和重量承载运动效果更好。
3.避免摔倒：遵守安全规则，保持公共场所干净和整洁，使用防滑垫或手柄帮助减少摔倒的风险。
4.保持平衡：养成健康的生活习惯，如每天早上做一些简单的平衡活动，如单脚站立或半蹲。
5.药物治疗：对于有骨质疏松或骨质疾病风险的人来说，医生可能会建议药物治疗来预防骨折。
总的来说，维持健康生活习惯可以帮助预防史密斯骨折和其他类型的骨折。
