眼球运动障碍如何预防？

电脑

1.避免长时间盯着电脑屏幕、手机等电子设备；

2.定期进行眼保健操，促进眼球运动；

3.避免长时间处于低头姿势；

屏幕

4.养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠；

5.避免眼部疲劳，注意休息；

6.避免过度疲劳，尽可能避免长时间倒班或熬夜等生活习惯；

7.在日常生活中多注意眼部卫生，避免感染等问题。