养肝护肝喝什么茶最好

1. 乌龙茶：乌龙茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质，具有解毒除烦、镇静神经、抗氧化等功效，有助于保护肝脏。

2. 绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚，能够清除自由基，保护肝细胞，对肝炎和肝硬化等肝脏疾病都有一定的预防和治疗作用。

3. 大麦茶：大麦茶含有大麦麸皮，其中富含的膳食纤维和多种维生素、矿物质等，有助于消除肝脏中的有害物质。

4. 黄花菜茶：黄花菜茶具有清热解毒、去湿消肿、抗病毒等作用，能够促进肝脏细胞再生，有助于维护肝脏健康。

5. 金银花茶：金银花茶具有清热解毒、凉血利尿等功效，对肝脏炎症、脂肪肝等疾病都有一定的预防和治疗作用。