什么水果能补肾

1. 枸杞：能够壮阳补肾，对肾虚、肾亏、腰膝酸软、头发枯黄等症有一定的疗效。

2. 黑枸杞：含有丰富的维生素C、E和多种氨基酸、微量元素等，能够滋补肾虚，增强人体免疫力。

3. 海参：是一种滋阴补肾的海产品，能够调理肾脏功能，对肾虚、腰膝酸软、阳痿等症有一定的疗效。

4. 山药：可以滋补肾阳，补益肾气，对肾虚、腰膝酸软、盗汗等症有一定的疗效。

5. 红枣：具有滋补肝肾、补充体力、调节免疫等功效，对肾虚、头发枯黄、乏力等症有一定的疗效。

6. 西瓜：具有清热解暑、利尿消肿等功效，还能够促进肾功能的正常运作，对肾虚、水肿等症有一定的疗效。