以下是一些被认为可以帮助减少腰腹部脂肪的水果：
1. 青木瓜：含有丰富的酵素和纤维素，可以帮助促进消化和减少腹部脂肪。
2. 蓝莓：富含抗氧化剂和纤维素，可以帮助控制体重并减少腰腹部脂肪。
3. 猕猴桃：富含维生素C和纤维素，可以帮助促进新陈代谢和燃烧脂肪。
4. 西柚：含有丰富的维生素C和纤维素，有助于控制食欲和减少腰腹部脂肪。
5. 苹果：富含纤维素和天然的果糖，可以帮助降低胆固醇和减少腰腹部脂肪。
请注意，单一的食物并不能直接导致减脂，只有在搭配科学的饮食规划和合适的运动计划下，才能有效减少腰腹部脂肪。
