积食如何推拿

积食推拿是一种传统的中医疗法，可以有效缓解积食的症状。以下是积食推拿的方法：

1. 揉腹法：先将双手搓热，放在腹部上方，逆时针方向揉腹部，以每分钟60次的速度进行，持续5-10分钟。

2. 按压法：用拇指按压脐眼周围的穴位，以两秒钟为一个周期，每分钟按摩60次，持续5-10分钟。

3. 推腹法：用掌心从脐眼向四周轻轻推拿，以每分钟60次的速度进行，持续5-10分钟。

以上方法只是积食推拿的几种常见方法，如果患者的症状较严重，应前往中医医院进行更加全面的诊疗。