胃肠炎吃什么水果最好

在胃肠炎期间，建议选择口感柔软、易于消化且不刺激胃肠道的水果，例如：

1.香蕉：香蕉是消化系统的好朋友，富含糖类、维生素和矿物质，易于消化，能够缓解胃肠道症状。

2.土豆：富含碳水化合物、维生素和矿物质，口感软糯，易于消化，也是良好的胃肠保护剂。

3.橙子：橙子富含维生素C，能够提高免疫力，促进胃肠道的康复。

4.苹果：苹果富含果胶和可溶性纤维素，能够帮助消化和排便，预防便秘。

5.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和纤维素，能够促进肠道健康，缓解胃肠炎症状。

但需要注意的是，每个人的身体状况不同，对于某些水果可能会出现过敏或者刺激胃肠道的情况，因此在选择水果时，需要根据个人的体质和病情情况来选择。如有任何疑问或不适，请咨询医生。