颈椎骨折脱位如何预防？

颈椎骨折脱位是一种严重的颈椎损伤，预防方法如下：

1. 注意交通安全，避免发生交通事故。驾驶车辆时，要遵守交通规则，保持安全行车距离，穿戴安全带或头盔。

2. 避免从高处坠落或跌倒。在攀爬高处、进行高空作业、进行极限运动等活动时，应正确佩戴保护装备。

3. 避免婴幼儿因不慎翻转而引起的颈椎损伤。婴幼儿尚不具备控制头部的能力，家长应注意避免将孩子放置在高处或摇篮等不稳定的地方。

4. 保持适度的运动和体态。长期保持正确的坐姿和站姿，进行适度的锻炼，可以预防颈椎损伤。

5. 对于高风险人群，如军人、运动员等，应进行定期检查，及时发现问题并加以防范。