宿便什么样子

宿便是指在肠道中长时间停滞的积聚物，它们可以是：

-硬块状的粪便，通常十分干燥和臭味难闻。

-粘稠的粪便，会牢牢地粘在肠道内壁上，只能通过强制手段才能排出。

-黏稠的粘液，可以形成涂在肠道内的厚膜。

-细菌和毒素，由于无法及时排出，它们会开始在肠道内恶化，产生臭味并破坏肠道内的正常菌群。

宿便可能导致便秘、腹泻、肠胃不适、疲劳、失眠、皮肤问题等多种健康问题。因此，及时排便、保持肠道健康非常重要。