燕麦米如何吃

燕麦

燕麦米可以加入牛奶、酸奶、果汁或水中泡制，做成燕麦粥或燕麦饭；也可以加入各种水果、干果、坚果、蜂蜜、奶酪、花生酱等食材进行搭配，制作成各种丰富营养的健康早餐、点心和甜品。