眼底病如何预防？

1. 定期检查：定期进行眼科检查可以有助于及早发现患有眼底病的风险。

2. 控制糖尿病：糖尿病是导致眼底病的主要原因之一。定期检测血糖水平，保持血糖水平的控制可以有助于预防眼底病。

3. 戒烟：吸烟会损害眼部血液循环，增加眼底病的风险。

4. 控制高血压：高血压会对眼底造成损害，定期检测血压水平并保持正常水平有助于预防眼底病。

5. 饮食调理：均衡饮食可获得身体所需的营养物质。摄入足够的抗氧化剂，尤其是维生素C和E有助于保护眼部健康。

6. 避免长时间照射电脑屏幕：长时间面对电脑屏幕会导致眼睛疲劳，可能会增加眼底病的风险。

7. 外出时戴墨镜：太阳紫外线损伤眼睛。在外活动时戴好墨镜，有助于预防眼底病。

8. 多眨眼：长时间凝视屏幕或读书容易导致眼睛疲劳，需要进行眨眼眼保健，有助于提高泪液分泌，保护眼睛。