色素性青光眼如何预防？

1. 定期进行眼部检查：定期去眼科医院做眼部检查，特别是45岁以上的人群应该每年一次。

2. 饮食要健康：饮食要有营养均衡，尤其是要多吃一些富含维生素C和E、叶酸、胡萝卜素等的食物，如水果、蔬菜、全麦面包、鱼类等。

3. 注意眼部卫生：注意眼部卫生，避免眼部感染，特别是不要用手触摸眼睛。

4. 合理运动：适当进行有氧运动、游泳、太极拳等可以有利于眼部血液循环，减少眼压。

5. 熬夜不要过频繁：过度熬夜容易造成体内疲劳和眼疲劳，导致眼压增高，应该合理安排生活。

6. 控制近视度数：及时矫正近视，减轻眼睛的负担。

7. 减轻精神紧张：避免过度疲劳、精神紧张、情绪波动，因为这些因素都会导致眼压的突然增高。