如果患有其他类型的沙门菌感染,建议避免下列食物:
1. 生肉和生蛋:包括生鱼片、生蚝、生蛋黄等,易被沙门菌污染。
2. 过期、不新鲜或未完全煮熟的肉、家禽或海鲜:包括牛肉、猪肉、鸡肉、螃蟹、虾、鱼等。
3. 未消毒的水:可能含有沙门菌或其他致病微生物。
4. 未洗净的蔬菜或水果:应该彻底清洗并用沸水烫过。
建议选择以下食物:
1. 煮熟的肉、家禽或海鲜:请确保煮彻底,内部温度达到74度以上。
2. 消毒过的饮用水:建议饮用瓶装水或煮沸后冷却的自来水。
3. 洗净并煮熟的蔬菜或水果:请彻底清洗并用沸水煮熟,消毒菜刀和砧板。
4. 坚果、奶类、面包、饼干等非生肉类、海鲜或家禽类的食品:这些食物通常不含沙门菌或其他致病微生物。
如果存在其他沙门菌感染,建议饮食注意以下事项:
1. 新鲜蔬菜和水果:考虑摄入新鲜蔬菜和水果,浸泡并用清水冲洗这些食材可以有效去除细菌和有害物质。
2. 加热的肉类和蛋类:将肉类和蛋类煮熟至内部温度达到160°F或以上,以杀死沙门菌。
3. 避免生食海鲜:生食海鲜易感染沙门菌,特别是生食牡蛎、贻贝等。
4. 避免摄入高风险食品:如不新鲜、未加工彻底的肉类、奶制品等高风险食品,以避免沙门菌感染。
5. 大量饮水:饮用大量干净水可以帮助改善身体代谢,加速细菌的排出。
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