膝盖外翻怎么办

膝盖外翻是一种常见的骨骼问题，可以通过以下方法来治疗：

1.物理治疗：物理治疗可以缓解膝盖外翻的症状，包括肌肉放松、牵引、按摩、温热治疗等。

2.运动矫正：通过自我锻炼和物理治疗来改善膝盖外翻。如强化膝关节周围肌肉，有助于保持膝盖的稳定性和减轻外翻的压力。

3.手术治疗：如果膝关节的外翻已经导致严重的关节炎或其他损伤，可能需要手术治疗，这种治疗方法最好在经过医生的评估之后再决定是否需要。

4.鞋垫或支撑装置：如果膝盖外翻引起了不稳定或疼痛，可以考虑佩戴鞋垫或支撑装置，以减轻对膝盖的压力。

总之，膝盖外翻需要根据症状严重程度以及医生的建议进行相关治疗。