慢性病贫血如何预防？

慢性病贫血的预防措施主要包括以下几个方面：

1. 均衡饮食：要保证摄入足够的铁、叶酸、维生素B12和维生素C等营养物质，食物应多样化、色彩鲜艳、适当烹调、不要煮太久、不要过度制盐。

2. 锻炼身体：适度进行有氧运动，促进血液循环和新陈代谢。

3. 避免一些不良行为：如吸烟、饮酒、不安全的性行为等，这些都会影响身体健康，特别是影响血红蛋白的合成和生长。

4. 注意卫生：避免食用不干净的食物、饮用不干净的水以及接触污染物等，这些均会影响身体健康。

5. 定期体检：对于有慢性病史的人，应定期进行体检，及时发现并治疗慢性病和贫血。

最后，对于已经患有慢性病贫血的人来说，及时治疗慢性病，保持规律的生活作息时间，增加有氧运动并遵医嘱使用药物，都是预防贫血恶化的关键。