颈部如何美白

1、定期清洁

颈部美白首先要做好清洁工作，因为颈部常接触到外界的污染，很容易滋生细菌和黑色素。因此，每天洗完脸后，一定要用柔软的毛巾擦干颈部，以免细菌得以滋生。而且，定期使用去角质产品可以促进老化角质层的新陈代谢，让颈部肌肤更加光洁。

2、补水保湿

颈部皮肤比脸部肌肤更容易出现干燥、粗糙等问题，因此，补水保湿也是美白颈部的重要步骤之一。日常护肤时，可以选择含有玻尿酸或甘油等保湿成分的产品，以保持颈部肌肤的水润度。

3、防晒

紫外线是导致皮肤暗沉的罪魁祸首，因此，防晒也是美白颈部的关键步骤。选择含有物理性防晒成分的产品（如氧化锌、二氧化钛等），有效避免紫外线的侵害。而且，每隔2-3个小时就应该重新涂抹一次防晒霜，以保持其有效性。

4、食补

颈部美白还可以从内部进行改善，食用一些含有维生素C、维生素E等抗氧化成分的食物，可以有效的延缓皮肤衰老的速度，促进肌肤的再生与修复，让颈部肌肤更加光洁。例如番茄、芦笋、山楂等都是好的美白食物。

5、按摩

颈部肌肤容易出现松弛和皱纹等问题，因此，经常进行颈部按摩可以有效让肌肤变得光滑细腻。在涂抹乳液或精华素后，用手指轻轻按摩颈部，特别注意按摩的方向应该是由下而上，有助于提升肌肤的紧致度，增强皮肤弹性。