梅尼埃病如何预防？

梅尼埃病是一种中耳疾病，主要发病原因是因水分、病毒或细菌感染，所以预防措施如下：

1.保持耳朵卫生。定期擦拭耳廓、耳道和耳垢，减少耳部感染机会。

2.注意饮食。适量增加新鲜蔬菜、水果以及含有丰富的维生素C等营养元素的食品，加强免疫力，有利于增加机体抵抗力。

3.避免感冒和病毒感染。避免与有感冒、流感以及其他呼吸道疾病的人密切接触，保持室内空气流通，防止细菌和病毒的传播。

4.合理安排工作和休息。规律作息，避免过度疲劳，有利于增强抵抗力，减少疾病的发生。

5.及时治疗。对于耳科疾病和感冒及时进行治疗，避免病情加重，是有效的预防措施。