扁平足是指脚底弓形变扁，不再具有正常弧度的一种足部疾病，通常分成轻度、中度和重度三种程度。
以下是判断扁平足的方法：
1. 静态检查：将裸脚置于平坦地面上，后跟和脚尖分别靠在地上，在较高位置观察两边足弓的高度是否一致。如存在一侧或两侧均无脚弓，则为扁平足。
2. 动态检查：站立，进行脚掌站立/后脚跟站立，观察足弓的高度变化。
3. 步行检查：在走路后观察步幅和步态是否正常，如果步幅比正常人要大，步态比较僵硬或者脚部疼痛等，都有可能是扁平足的症状。
如还不确定是否有扁平足，可以到医院进行专业检查和诊断。
