腰间盘突出怎么治

腰间盘突出的治疗方法包括以下几种：

1. 休息和缓解疼痛：停止运动或重物提取，应以躺卧休息为主，避免过度活动，可适量应用镇痛药、肌松药等缓解疼痛。

2. 物理治疗：可采用物理疗法如针灸、按摩、理疗等方法进行治疗，促进腰部肌肉松弛，增加血液循环，缓解疼痛。

3. 药物治疗：可适当使用消炎药、止痛药和肌松药，但要遵医嘱使用。

4. 手术治疗：当保守治疗无效时，需要进行手术治疗。手术方法包括微创手术和传统手术两种。

总之，腰间盘突出的治疗方法要根据具体病情进行选择，要遵医嘱，注意休息养生，适当运动。