决明子如何用

决明子可以用于多种不同的目的：

1. 护眼：决明子中含有大量的维生素A、B1和C以及锌等元素，可以帮助改善眼睛的疲劳和干涩感。可以用煮水冲泡饮用，或者泡茶喝。

2. 降血压：决明子中的黄酮类物质可以帮助降低血压，对高血压的患者有一定的辅助治疗作用。可以用热水煮水后泡茶或直接服用。

3. 缓解便秘：决明子中的纤维素可以促进肠道蠕动，促进排便，缓解便秘。可以将决明子泡水后当作代茶饮用。

4. 改善皮肤：决明子中的黄酮类物质可以抗氧化，帮助改善皮肤的弹性和光泽，具有一定的美容功效。可以用水煮决明子，取汁敷面。

需要注意的是，决明子在服用过程中也有可能存在一些副作用，如过敏反应等。因此，在使用前最好咨询医生的意见。